受地理条件和自然条件所限以及历史原因，冰岛境内人口稀少，人口密度平均每平方公里仅为3人（2005年），是欧洲平均人口密度最低的国家，也是世界上平均人口密度最低的国家之一。在历史上，冰岛的人口增长曾经长期停滞，甚至几度因瘟疫和自然灾害而明显下降，从19世纪起人口才有较快增长。第二次世界大战结束以来，冰岛人口自然增长率提高很快，人口几乎增长了两倍。1950年时人口总数为14.3973万人，1992年已经达到26.2202万人，年均增长率为1.44%，在欧洲国家中居第二位。1999年人口总数达到27.87万人。1996年城市人口占总人口的91.9%；农村人口占总人口的8.1%。1997年男女性别比为：男性占总人口的50.11%；女性占总人口的49.89%。1997年各人口年龄段分布比例如下：15岁以下人口占总人口的24%；15～29岁占22.9%；30～44岁占22.8%；45～59岁占15.2%；60～74岁占10.2%；75岁以上占4.2%。2005年人口为29.6万人。其中14岁以下的人口占总人口的22.1%（男性3.3302万人，女性3.2257万人）；15～64岁的人口占66.2%