蒋介石自担任黄埔军校校长以来，生活相当有规律，对于个人时间安排要求甚高，为精确了解其生活作息与观念，本文以蒋介石担任委员长期间的一周作范例（1938年1月7～13日），以其日记与其他档案作基础，印证其对时间的安排。从蒋介石的一周或延伸更长的时间，可发现其生活作息有其固定性，几乎按其所定的时间表进行。蒋的作息属于其生理时间，但含有宗教时间的概念，如周日不排政治性行程。而他的时间观的养成，一方面受到传统君子以自强不息的影响，此外受到日本军事训练，具有现代化时间的概念。除了个人严遵规定外，蒋要求其部属及一般民众也能遵守时间，绝不浪费时间，并延伸于军事训练与战术。也因此，时间的要求成为其推动新生活运动的重点，要求全民迅速、确实、规律等。蒋的生活作息虽属于私领域，但由于其身为黄埔军校校长、国民革命军总司令，因此也影响到公领域的生活。